Über mich
Seit meiner Jugend bin ich von Kommunikation, Emotionen und Psychologie fasziniert. Als kreativer Mensch mit einem Bachelor of Arts in Film und Fernsehen ist mir sehr bewusst, wie wir von Bildern und Gedankenabläufen in unseren Köpfen beeinflusst werden.
Dieses Wissen habe ich über 10 Jahre als Texterin in der Werbebranche angewendet und dann bemerkt, dass ich damit noch etwas viel Schöneres machen kann – nämlich Menschen dabei zu begleiten, ihre eigenen Gedanken und Vorstellungen besser zu verstehen.
Aus diesem Grund habe ich mich für eine neue berufliche Herausforderung entschieden und mich für Coaching und Persönlichkeitsentwicklung zertifizieren lassen. In meiner umfangreichen Ausbildung an der arche medica Heilpraktikerschule Berlin habe ich gelernt, ressourcenorientiert und beratend zu arbeiten.
Eigenes Burnout als Auslöser für meine neue Berufung
Überstunden, Leistungsdruck, Budgetkürzungen und angespannte Teams – all das hat mich zum Nachdenken gebracht, in welchem Umfeld ich wirklich arbeiten möchte. Mit Mitte 30 haben sich meine Werte und Prioritäten verändert. Der Verlust eines geliebten Menschen und anhaltende Schlaflosigkeit führten zu gelegentlichen Panikattacken und einem beginnenden Burnout.
Da bemerkte ich, wie wichtig mentale Gesundheit und ein bewusster Umgang mit Stress sind.
"Ich bin in dieses Loch gefallen. Ich kann da auch wieder herausklettern."
Also ließ ich mich selbst ressourcenorientiert coachen, lernte die richtigen Tools, die mir weiterhalfen und begann mich psychologisch weiterzubilden. Diese Selbsterfahrung eröffnete mir eine ganz neue Perspektive aufs Leben: ich fand meine innere Ruhe wieder und erarbeitete auf meinem neuen Weg dann das Zertifikat als lösungsorientierter Coach für Persönlichkeitsentwicklung.
Das Leben hat mich viele Höhen und auch Tiefen kennenlernen lassen – genau deshalb kann ich nachspüren, wie sich herausfordernde Lebenssituationen anfühlen.
Fachliche Ausbildung
Lösungsorientiertes Coaching (arche medica)
Die neunmonatige Weiterbildung an der arche medica in Berlin kombiniert Theorie und Praxis. Schwerpunkte waren Persönlichkeitsentwicklung, Lebensberatung und systemische Beratung. Weitere zentrale Inhalte umfassen Stress- und Zeitmanagement, die Innere Teamaufstellung, klientenzentrierte Gesprächsführung nach Carl Rogers, gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg sowie emotionale Kompetenz.
Mental Health First Aid (MHFA)
In meiner Rolle als Mental Health First Aid – einer Ersthelferin für psychische Belastungen – habe ich gelernt, im beruflichen und privaten Umfeld da zu sein, wenn jemand Unterstützung braucht, die Gedanken nicht zur Ruhe kommen oder man keine Lösung mehr sieht.
Kontinuierliches Selbststudium
Um meine persönliche als auch meine berufliche Entwicklung als Coach voranzutreiben, ist kontinuierliche Weiterbildung ein fester Bestandteil meiner Arbeit. Dazu gehören das Studieren von Fachliteratur, der Austausch und die Supervision mit Kolleg*innen sowie die Teilnahme an Seminaren. Besonders wichtig ist für mich dabei die Selbstreflexion. Denn nur, wenn ich eigene Denkmuster hinterfrage und meine Ressourcen regelmäßig stärke, kann ich kompetent und empathisch beraten.
Ich bin Mitglied im VFP e.V.
und stehe für verantwortungsbewusste, qualitativ hochwertige und transparente Coaching-Arbeit. Die Berufsordnung des Verbandes stellt sicher, dass meine lösungsorientierte Begleitung auf höchsten ethischen und fachlichen Standards basiert. Durch meine Mitgliedschaft verpflichte ich mich zu professioneller Weiterentwicklung und einer vertrauensvollen Zusammenarbeit mit meinen Klienten.
Fragen oder Anliegen? Schreiben Sie mir!
Ich freue mich auf Ihre Nachricht und melde mich so schnell wie möglich. Ob Fragen, Anfragen oder Feedback – ich bin gerne für Sie da!